co dalej

[...] Warto pamiętać również o tym, że nie zawsze będą widoczne zmiany obwodów ciała co dwa tygodnie po kolejnych pomiarach. Czasami warto poczekać trochę dłużej. Jeżeli jednak dalej nie spada, to nie ma wyjścia. O ile ilość kalorii w diecie nie jest bliska głodowej, to jak najbardziej można odjąć około 200 i obserwować dalej. 100 kalorii, to blisko [...]

[...] w tygodniu, 2x interwały + krótki bieg, 1x wybieganie - bo spalić tłuszcz. Zastanów się, ważę i podnoszę dużo więcej od ciebie i mam dużo mniej w pasie. Dlaczego? Rób dalej aero... Powodzenia. spalanie tluszczu najefektywniejsze przy wysokim tetnie? hah brak pytan wiesz co to wysilek tlenowy i beztlenowy Tak, bo pobudzasz metabolizm na [...]

[...] to kolanko strzyka, to bark albo łokieć... takie życie. nigdy się nie poddajesz, nie? to dobra cecha jeśli idziesz właściwą drogą, ty jednak atakujesz motyką słońce... walcz dalej. przyznaję że mam do ciebie cały czas duży szacunek, ofiarnie udzielasz sie na forum, dla każdego masz radę, nie robisz tego na odwal się - to się chwali. masz też wady [...]

ale farbe musisz kupic czyscic itd i 2 razy wiecej farby idzie niz malowanie pędzlem. P.S po co pytasz czy sie opłaca ? doradziłem Ci ze nie to Ty dalej jak jestes napalony to kupuj

ja bym pomyślał jescze o innej konstrukcji i wiesz co brakowało by tylko jeden bloczek to jego wykonania ....to niewielki koszt a komfort mysle wiekszy.......naszkicuje ci to moze jeszcz dzisiaj i zapodam fotke.......ale kurde zaraz oddalem druk-kop-skan do naprawy.....o to bedziesz musiał poczekac do jutra .....albo dalej.

[...] http://oi58.tinypic.com/2hqq7ix.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-03-02 16:40:04 ile cię kosztowało zrobienie tych poręczy? mam podobne ale z Magnusa gotowe tylko nie wiem co zrobić żeby to się nie rusząło podczas ćwiczeń dałem pare pustaków po bokach ale to się dalej rusza a spawać nie umiem boje się że sie poraże prądem

[...] - zmieniam tylko cwiczenia zaleznie od tego nad ktora czescia pracuje... Na zawodach mialem najbardziej odseprowane miesnie brzucha z naprawde ladna rzeba - moze objetosc nie jest powalajaca, ale sylwetka ladnie schodzila sie w litere "V" i takie dostawalem komentarze od sedziow. Dzieki za komenty, a ja kolejny strzal i jedziemy z tym dalej!

[...] klaty mi chodzilo! Piekna pompa! Myslalem, ze sila juz sie ustabilizowala, bo nieraz taka pompa, ze wydaje mi sie ze nie ma sensu wiecej zakladac ale doklada sie i jazda dalej! Mety zostalo jeszcze na 2 nastepne dni, a ostatni strzal propa zaraz po nowym roku! Kolejna bomba hmmm... - meta - deca - enan... Tylko tym razem bedzie dluzej - mysle [...]

[...] nawet uprawianie sportow. Poradzil mi to kiedys ortopeda cierpiacy na chondromalacje, ktory tak jak ja zniszczyl sobie chrzastke w gorach, dzieki cwiczeniom chodzi po nich dalej. na pewno zadnych opasek uciskowych! co do roweru - polecam takze, z tym ze na 2,3 przerzutce ; 6 nalezy zapomniec, pod duze gorki tez lepiej podchodzic. raczej nie [...]

[...] górą piłkę i wówczas - trach ! Jakimś instynktownym odruchem wierzgnąłem ręką i mimo chole..go bólu nastawiłem łapę. Byłem twardy (choć jak się okazało głupi) i grałem dalej. I pod koniec treningu wyskoczyła mi raz jeszcze. Na następnym znowu, i potem znowu... i za każdym razem wstawiałem sobie zwichnięty bark sam. Ból był coraz mniejszy, [...]

Witam wszystkich. W srode 6 dni temu zwichnalem bark podczas upadku(reke wysunalem do gory- nie podpierajac sie nia podczas upadku i wyskoczyl mi prawy bark) Jestem w gipsie caly na niby 4tyg. Mam pytania dla tych co mieli gips - czy po unieruchomieniu stawu w gipsie nadal odczuwaliscie dosc mocny bol w obrebie stawu barkowego? Dalej, co to jest [...]

[...] byłem cierpliwy i wytrzymałem. Jak wspomniałem nie jestem sportowcem, ale jak każdy trochę ćwiczyłem na siłce i biegałem. Od upadku mineło ponad 5 m-cy (11.02.2007) i robię dalej przerwę w siłce (poza bieganiem) do końca roku, bo wiem, że to cholerstwo musi się wzmocnić poprzez rehabilitację i stopniowe ćwiczenia siłowe, bo jak nie to wyleci [...]

Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: http://img185.imageshack.us/my.php?image=dscf0100al7.jpg guma: [...]

Ponizej zamieszcze dla Ciebie moj stary (ale nadal aktualny) post z cwiczeniami. - - "Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: [...]

[...] no i trochę to jednak boli. Jak radzicie? znacie kogoś kto miał taki uraz i ćwiczył bez wcześniejszej operacji? Tak na co dzień mnie nie boli bark, jest ok ale chce ćwiczyć dalej i nie dam z siebie zrobić kaleki :) już kiedyś usłyszałem od jednego ortopedy, że nigdy już nie będę mógł biegać a zasuwam po 10km :P wiadomo, że każda ingerencja w [...]

[...] z wieloma ludźmi i oni uważają, że zabieg czasem nie pomaga. Tylko pomaga wzmocnienie tego barku. Czy zna ktoś sposoby aby go wzmocnić na tyle abym mógł bez problemu grać dalej ? Co robić ? Jakie ćwiczenia ? Może co jeść ? Proszę o wszelkie odpowiedzi gdyż bardzo mi na tym zależy bo piłka w moim życiu jest ważna. Pozdrawiam serdecznie : )

[...] Takim sposobem czekam na wizytę u doktora Brzoski w grudniu. Nie muszę Wam chyba pisać , że każdego dnia zmagam się z bólem ... Przeszłam chyba 9 serii z fizjoterapeuta i dalej kiepsko. Ścięgna mi przeskakuja, czasem słychać trzask... Byłam u lekarza naszej reprezentacji siatkarzy i uwaga dowiedziałam się że. ..Jestem zdrowa!. Szkoda tylko że [...]

[...] Czyli masz dwa problemy z samą niestabilnością. Żeby to naprawić, muszą przyszyć obrąbek i z tego co pamiętam w to wgłębienie zamocować ścięgno, dzięki czemu będą one dalej stabilizowały głowę kości. Kolejne kontuzje pogłębiają także różnice siły pomiędzy stronami, powodują przestoje i schizy przed kolejnymi kontuzjami doprowadzające do [...]

[...] mama pisala niegdys ekspertyzę ( jest kierownikiem katedry i zakładu farmakognozji - lek ziolowy- ) dla herbapolu i kogos tam od leków bo ogólnie to produkcję tego srodka chciala jakas tam komisja od lekow zakonczyc - i m.in ona sie pozytywnie (tzn mamusia ) wypowiedziala i dalej robią ... pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] susta 250mg e2d 18-24 susta 333mg e2d 10-20 deka 500mg ew 20-24 wino 40mg Co myślicie? Zmieniony przez - Gigantus89 w dniu 11/25/2017 9:31:48 AM Startuj dd + sus + metka, dalej prop + winko na koniec. Właśnie myślalem zeby tak poleciec, ale susty nie mam w arsenale jeszcze planuje kupic dopiero w styczniu(w chooj innych wydatkow aktualnie) [...]